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時事分享



嘉義市西區衛生所為鼓勵市民養成規律運動習慣，藉以促進身心健康，特別於6日上午，結合嘉義市致遠里、翠岱里里民在經國新城社區共同舉辦「祖孫攜手-健康快樂行」健走活動，而現場亦有嘉義榮民醫院來為社區市民免費癌症篩檢，同時於健走結束後，為民眾做免費篩檢服務。

在健走活動中，西區衛生所主任楊百文醫師所也向參與民眾表示，健走是不分年齡層，除了可增強人體的心肺功能、減輕體重，強化肌肉力量，釋放情緒壓力，對於長者還能提升平?協調能力，降低長者跌倒的發生率，也讓家人與長者一起走出戶外運動，增進家人彼此的感情，可說是一項好處數不盡的運動。

西區衛生所護理長邵怡敏也說明強調，期許藉由舉辦此健走活動，增進長者與家人的互動，學習對長者的關懷，增加長者社會參與，養成持續長久的運動習慣，增強長者的身心健康與體能，讓長者不再是被照顧者，讓嘉義市的市民不僅能樂活到老，更能老有所用。

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